.jpg)
Faktaboks:
Forfatter: Isabelle Schelderup, Yvett Jansen RudlangForlag: Cappelen Damm AS
Språk: Norsk
Utgivelseår: 2019
Innb: Heftet
ISBN: 9788202607210
Lek med yoga
Av: Isabelle Schelderup, Yvett Jansen Rudlang
Denne boken introduserer yoga gjennom lek.
Vår pris: kr 399,00
Denne boken introduserer yoga gjennom lek. Enkle instruksjoner og bilder av barn som gjør øvelsene beskriver hvordan de skal gjøres. Øvelsene følger årstidene, og kan gjøres både inne og ute. Årstidskapitlene består av fysiske øvelser etterfulgt av pusteøvelser, meditasjoner og yogaleker. Boken tar også for seg:
• Hva er yoga?• Hvorfor trenger barn yoga?
• Hvilken effekt har øvelsene?
• Tilrettelegging av yoga hjemme, i barnehagen og på skolenBoken gir barn verktøy for å skape bedre balanse i kropp, sjel og sinn. Yoga for barn er viktig i et folkehelse- og livsløpsperspektiv, og yoga kan være et verktøy for å fremme både helse og livsmestring hos barn.Dette er boken for deg som er barnehage – eller grunnskolelærer, ansatt i barnehage, skole eller SFO/AKS, forelder, og for barn som kan prøve ut øvelsene på egenhånd. Boken passer for deg som aldri har vært borti yoga før, og for deg som kjenner yoga godt.
.jpg)
.jpg)
